De dagelijkse verplichtingen en eindeloze afspraken kunnen op een gegeven moment je rust ontnemen. Maar het bieden van de ultieme ontspanning is niet ver van je verwijderd. Je smartphone kun je voorzien van een scala aan apps, waarbij je de drukte even kan vergeten en je rust kan vinden. Mindfulness en meditatie Ontspanning begint vaak […]
Lees verder
Recente reacties